Por meio de seu trabalho focado no Programa de Emagrecimento, a personal trainer ajuda mulheres a olharem, novamente, para si mesmas com mais prazer e confiança
Buscar pelo amor próprio é um desafio diário e, em um mundo em que, cada vez mais, se somam as responsabilidades da vida pessoal e carreira profissional para as mulheres, o autocuidado é deixado de lado. Para a personal trainer, Leticia Chaibe, o Dia Internacional da Mulher vem reforçar os motivos para não esquecer da essência da força feminina.
“Esta data define tudo o que nós, mulheres, conquistamos na sociedade em que vivemos, mostra que todos os momentos de sofrimento de mulheres guerreiras e fortes não foram em vão”. Leticia fala disso com propriedade pois, segundo ela, em seu meio de trabalho, muitos homens não gostam de ser treinados por mulheres por não confiarem em suas capacidades. “Pois, acreditam que nós não temos conhecimento para aplicação de treinos de ganho de massa magra (ficar fortão), por não visualizarem, em nós, um homem forte e com músculos”, explica.
Assim como toda a mulher, ela divide seu tempo entre o trabalho, seus afazeres como empreendedora, casa e família. “Com o apoio da minha família e dos meus alunos, os desafios chegam e já vão embora. Posso dizer que tenho a melhor equipe (família e alunos) do mundo. Ambos sempre estão dispostos a me ajudar, ainda mais em questão de horários, pois muitos são mães e pais, sabem como é ter criança pequena. E sempre falo para todos que me conhecem: se uma mulher não entender outra mulher é porque ainda não se tornou uma mulher”, afirma a personal. Para Leticia, não há uma mãe, esposa ou amiga que já não tenha passado por momentos parecidos, então é necessário que todos respeitem o que acontece com ela também.
Resgate ao poder feminino
Hoje, de 10 clientes atendidos por Leticia, oito são mulheres que, muitas vezes, deixaram de se ver como pessoas fantásticas, pois estão escondidas atrás da mãe e da empresária que se tornaram, da esposa que passou a cuidar mais do seu marido do que dela mesma. “E esta data vem para mostrar para elas que sim, antes serem mães, empresárias e esposas são mulheres. O dia 8 de março traz para a mulher um momento que ela se sente prestigiada por tudo que viveu, sente-se importante, não apenas para a sociedade, mas para sua família”, observa. E, para comemorar esta data, a personal trabalha com uma a promoção do mês da mulher, para ajudar na conquista pela autoestima novamente.
Por meio do Programa de Emagrecimento, Leticia devolve para essas mulheres o seu amor próprio, como o prazer de se olhar no espelho e se enxergar, novamente, como mulher e não apenas como mãe. “O prazer de vestir uma roupa e se sentir bem, confiante, algo que para muitas não acontece há anos. Dentro do Programa, muitas acabam conquistando objetivos que acreditavam que nunca conseguiriam, pois eram desestimuladas a crer que são capazes”. Quando acontece isso, Leticia vê que é uma recompensa muito grande para estas mulheres, pois conquistaram algo para si mesmas.
De modo geral, é isso que seu programa trabalha com os alunos: ”eles precisam se permitir, como algo simples da vida, negar uma comida, dizer não para uma comida que alguém especial fez, deixar de ir em algum lugar só porque alguém falou que precisava ir. Isso tudo é trabalhado dentro do programa, assim conseguimos buscar o resultado junto com o aluno”. O objetivo é fazer a pessoa conquistar o seu espaço na sua própria vida e trazer o seu momento para si.
“Dentro do Programa de Emagrecimento, muitas mulheres acabam conquistando objetivos que acreditavam que nunca conseguiriam, pois eram desestimuladas a crer que são capazes. Quando acontece isso, é uma recompensa muito grande para elas, pois conquistaram algo para si mesmas”.
Leticia Thamara Chaibe
Personal trainer
Instituto Bem-Estar
Rua Moisés de Oliveira, 611 – Rio Bonito, Irati/PR
WhatsApp: (42) 99937-7233
